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結婚相談所 Office With 梶川です

チベット体操って知ってますか
梶川家では、今年に入ってから主人も私も始めました

ＴＶでもタレントさんでやってるっていう人が多いですよね

もともとは、チベットの山奥の密教の修行僧が瞑想に入る前に行う儀式で、
ヨガの原型とも言われているものです

ヨガは、様々なポーズがありますが、
チベット体操は、５つのポーズのみ
慣れれば、誰でも簡単にできる体操です

驚くべきは、その効果
「若さの泉」という本のタイトルにもある通り、
見た目が10歳若返ったとか、精神的にもやる気が満ち溢れるとか、
白髪がなくなったなんていうことも書いてあります

主人もカラダが締まった気がする～と言ってます
私も始めてすぐに、足のむくみがとれていくのを実感
姿勢も良くなり、疲れにくくなって、
自分の考えや想いを真っ直ぐに表現できるようになった気がします

そうそう、忘れてはいけないのが、
「引き寄せのチカラ」
チベット体操には、
自分にとって必要なコトを自然と引き寄せるチカラがあるそうです

私もチベット体操を始めてから、
自分の周りの環境が少しずつ動き出して変化して、
滞っていたものがデトックスされ、循環し始めた気がしています

行き詰っている方
おススメです